Основные ингредиенты:

• Гранат - используется для украшения;
• Лед - 4 не больших кубика;
• Апельсин- 1-2 шт;
• Банан – 1-2шт;

Приступаем к приготовлению:

Сложного ничего совсем нету, изначально мы очень тщательно промываем под теплой водой банан и апельсин, для нашего фруктового смузи.

Затем нам нужно почистить апельсин и банан от их кожицы и мелко нарезать.

Теперь нам понадобится блендер, в него мы укладываем мело нарезанные фрукты и 4 кусочка льда.

Нам необходимо получить однородную массу, поэтому взбиваем тщательно (по началу звук от блендера будет пугающим, но не бойтесь – таким образом перемалывается лед) на все про все у нас уйдет около 2-3 минуты. Необходимо периодически снимать фрукты со стенок блендера, которые не до конца перемололись

В итоге вы должны получить гладкую и однородную массу как на рисунке.

Теперь нужно перелить фруктовый смузи в стакан.

Вот и пригодился наш гранат, украшаем кому как нравится

Вот и готов наш фруктовый смузи.

Пейте на здоровье, очень полезный напиток